全球超5亿人听力受损，这个伤耳习惯你有吗？建议及早改

据世卫生组织的最新统计数据可知，在全球范围内，已经有超过5亿人都出现了听力受损的问题，其中，包括了大约4.3亿成年人以及1.3亿儿童。而在我国，听力受损人群的队伍也同样非常庞大，是一个不容忽视的国民健康问题。毋庸置疑，听力受损是导致人们生活质量降低的一个重要因素，它不仅会影响个人的社交、心理，而且还会极大降低个人的工作和学习效率。

当然，要想降低听力受损的风险，也并非无计可施，比如，我们可以尽可能避免让自身长时间处于噪声环境下、注重耳朵清洁以及合理使用药物等，此外，对于一些非常容易伤害到耳朵的行为，我们也一定要尽早避免。

在日常生活中，几乎每个家庭都有掏耳勺，而且不少人都养成了隔三差五掏耳朵的习惯。

由于我们的耳朵是长期暴露在外的，所以就很容易导致灰尘以及其他异物进入，随着时间的推移，就会与耳道皮肤所分泌出来的油脂相结合，进而变成耵聍，而通过掏耳朵的方式，就能够将耵聍以及异物清理出来。可是，没事经常掏耳朵真的是一件好事吗？答案其实是否定的，经常掏耳朵，反而可能使人受到以下影响。

1.刺激耳道皮肤

平日里，有很多人都会选择在闲暇时借用手指甲去掏耳朵，并认为这样做可以很好地让耳朵处于干净状态，但大家要知道的是，经常掏耳朵不仅容易导致耳道皮肤受损，同时还极有可能促使皮肤淤血，如此一来，耳朵内堆积的耳屎就可能会越来越多。

2.损伤鼓膜

鼓膜作为我们耳朵内非常重要的一部分，如果我们在掏耳朵的过程中，不小心将其戳破了，那么后果是非常严重的，不仅会导致自身听力下降，而且还极容易造成听力障碍。严重情况下，还会降低个人生活质量，除此之外，经常掏耳朵还容易增加一些耳鼻喉疾病的发病率。

3.诱发中耳炎

中耳炎作为比较常见的一类耳部疾病，更常见于经常掏耳朵的人身上。所以，大家在平日里一定要控制掏耳朵的频率，以避免耳朵受损，并降低中耳炎疾病的发病风险。

另外，大家在掏耳朵的时候，还需注意以下几点。

1.尽量少掏耳朵

虽说掏耳朵并非一定会造成耳朵受损或诱发耳部疾病，但若是大家在平日里掏耳朵的频率过高，就极有可能引起诸多意外。一般来说，建议大家保持每周掏一次耳朵的频率，这样不仅能够及时将耳朵内的耳屎清理出来，同时也有利于呵护听力健康。

2.用棉签掏耳朵

很多人都习惯于用金属耳勺掏耳朵，并认为这样才能将耳朵掏干净，但实际上，相比于金属耳勺，医用棉签才是更好的选择，在使用医用棉签的过程中，往往只需在耳道内轻轻转动棉签，就可以将耳屎掏出来，并且还能够起到一定的止痒作用。

3.及时治疗

对于患有慢性外耳道炎或中耳炎的人来说，若是耳朵内所分泌的油脂较多，那么就很容易在短时间内形成硬块。而就这种情况而言，不建议大家自行随意掏耳，最好去医院挂耳鼻喉科，并让专业人士帮助将其掏出来。这样不仅更加安全，而且还有利于医生在掏耳朵的过程中，对自己的耳病情况加以了解，并有针对性的制定接下来的治疗方案。

总之，在生活中经常掏耳朵并不利于自身耳部健康，反而容易诱发一系列耳部疾病，而若是出现了耳部疾病，大家也一定要及时去医院进行相关的治疗，切勿自行盲目处理，以免影响耳疾的恢复，甚至影响听力。

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